Çocuklar Neden Beden Eğitimine İhtiyaç Duyar? 🤸🏻♀️
Çocukluk ve gençlik döneminde kazanılan ve yaşam boyu korunan fiziksel sağlık, bedenin en üst kapasitede işlev görmesi için zorunlu görülmektedir. Egzersiz eğitimi, çocuğun ailesi ve öğretmeninin mesajlarını anlayacak kadar büyüdüğünde hemen başlamalıdır.
🏐 Gelişmiş Fiziksel Uygunluk
Çocukların kassal kuvveti, esneklik, kassal endurans, vücut kompozisyonu ve kardiovaskuler enduransı gelişir.
🏀 Beceri Gelişimi
Fiziksel aktivitelere yeterli katılım, güven ve başarı ile sonuçlanan motor becerileri geliştirir.
🎾 Düzenli, Sağlıklı Fiziksel Aktivite
Tüm çocuklar için gelişimsel olarak uygun geniş oranda aktivite sağlar.
🪀 Diğer Konulara Destek
Programa karşı öğrenilmiş bilgiyi sağlar. Fen, matematik ve sosyal bilimlerin içeriğinde laboratuvar olarak hizmet verir.
⚽️ Kendine Güven ve Özgüven Gelişimi
Beden eğitimi çocuklarda kendi değerini fark ederek bu hissi kazanmada, fiziksel aktivite kavram ve becerilerinin gelişimine olanak tanır. Daha güvenli, bağımsız, kendini kontrol edebilen bir kişilik almasına imkan verir.
🎯 Hedef Kurma Tecrübesi
Başarılabilen hedeflerin kurulması ve desteklenmesinde çocuklara olanak verir.
🏈 Öz Disiplin
Sağlık ve fiziksel uygunluk için öğrencinin sorumluluğunun gelişimini kolaylaştırır.
🥏 Muhakeme Geliştirme
Nitelikli beden eğitimi moral gelişimini etkileyebilir. Öğrencilere diğer kişiler ile kooperasyonda kendi davranış sorumluluğu, liderlik, sorulara cevap arama ve kurallar hakkında bilgi sunar.
🏓 Stresin Azalması
Fiziksel aktivite, gerilim ve anksiyetenin boşalmasına yardım eder ve emosyonel stabilite ve sabır davranışını kolaylaştırır.
⚾️ Kuvvetli İkili İlişkiler
Beden eğitimi çocukların sosyalizasyonuna yardım etmede ve pozitif insan ilişkilerini öğretmek için olanaklar sağlar. Özellikle geç çocukluk ve adölesan sırasında dans, oyun ve sporlara katılabilmenin önemini vurgular.
Çocuklara Verilen Egzersizlerdeki Amaçlar:
1️⃣ Fizik gelişimi,
2️⃣ Motor beceri gelişimi,
3️⃣ Kognitif gelişim,
4️⃣ Sosyal-emosyonel-etkin gelişim.
Çocuklar İçin Beden Eğitimi Programları:
💪🏻 Fiziksel egzersiz (fitness),
🏐 Takım sporları,
🥋 Çift ve bireysel sporlar,
🛹 Boş zaman sporlarını içerir.
Çocuk ve gençleri farklı spor dalları için uyarmak en doğru yol olmalıdır. Böylece hızlı büyümenin en yüksek hızda olduğu yaşlarda çocuklar zevk alarak ve korkmadan spor yapacaklardır.
